妊娠中の頻尿　おしっこが近いけど問題ないのかな？

　妊娠後、トイレに頻繁に行くようになった　と感じている方もいらっしゃると思います。こんなにおしっこにいきたくなるなんて私の身体は大丈夫なのかな？　と心配されているのであれば、基本的にその心配は不要です。むしろ全然頻尿にならないということであれば水分が不足しているのかもしれません。

　妊娠初期は体内の水分が増えることや子宮が大きくなり膀胱が圧迫されることで何度もおしっこが出やすくなってしまいます。子宮がお腹の上の方に上がり圧迫が和らぐ妊娠4ヶ月くらいになれば一旦頻尿はおさまるはずですので、しばらくの間我慢してくださいね。

　そして、頻尿がおさまり、時間が経ち、出産が近くなってきたというときにまた頻繁にトイレに行くようになったという方が出てくると思います。妊娠９，１０ヶ月ごろ赤ちゃんが骨盤まで下がってくるとまた膀胱が圧迫されて、おしっこに行きたくなります。

　おしっこに行く回数を減らすために、水分を控えようとしている方がいれば、それはやめましょう（ただ夜については頻繁にトイレに行くことで寝不足になる可能性もあるので水分を取ることを多少控えた方が良いかもしれませんね）。水分を控えれば回数は減るでしょうが、尿路感染症にかかるリスクが高くなります。

　水分を無理に控えるのではなく、排尿時に前にかがむようにしてみてください。これで膀胱を一度で空にすることが出来るので結果としてトイレに行く回数を減らすことが出来ますよ。


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