ヒップホップアブスの良いところ

　ヒップホップアブス をやっていてここはいいねと思ったところを書いていく。これも良いところでしょ　というのがあったらメールしてくれ。共感できたら追加する。


●ノリノリで楽しい！
　音楽に乗って、楽しく身体を動かせる。きつくてつかれているのに、ノリノリで、身体の限界を超えて、動いてしまうなんてこともあったぜ。特にＤＶＤ１の脂肪燃焼プログラム中盤からは音楽もかっこよく最高に楽しいＹＯ！

●３Ｔは他のエクササイズでも使えそうだぜ！
　ヒップホップアブスの基本の動き「３Ｔ」。この３Ｔは、他のエクササイズでも応用できそうだと思ったぞ。

●軽めからきつめ、短めから長め　好みに合わせられるよ
　ヒップホップアブスには３枚のＤＶＤがあるけれど、収録されている各プログラムの時間は５分から４０分。動きは軽く気軽にできるものから、ちょっときついものまである。各自の好み、都合、気分に合わせて、やれるからいいね。

●なんか自分がかっこよくなった気分になれるＹＯ！
　外見はダサいまま。でも、心はヒップホッパー。俺は、Ｔシャツとトランクスでヒップホップアブスをやっている。そんな格好でやっていても、自分がかっこいい男になった気分になれるんだ。鏡を見ると現実に引き戻されるけどな（笑）


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