ターボジャムの音楽の秘密

ターボジャムはダンス感覚の楽しいエクササイズです。
⇒ターボジャムの詳しい説明はコチラから


⇒ターボジャム で流れる音楽。音楽にのってターボジャムを行うと時間が過ぎるのもあっという間です。

実はターボジャムの音楽にはある秘密があるんです。ガイドブックによるとターボジャムの音楽はエクササイズのプログラムが組まれてから選ばれたものではなく、まず、最初に音楽が決まり、その音楽からシャーリーンがワークアウトを考えていくそうです。


だからこそ、音楽にのってターボジャムを行うと、あっという間に時間が過ぎていくし、やる気や気持ちよさを感じることができるのだと思います。


あと、ガイドブックによるとターボジャムの基本コンセプトは「ただ音楽に合わせてカラダを動かそう！」なのだそうです。

音楽へのこだわりが感じられますね。

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