ビリーズブートキャンプの効果はどう？

　ここではビリーズブートキャンプは実際のところどれくらいの効果があるのか考えていく。
※現在、ビリーズブートキャンプ日本語版は販売されていないが、ビリー隊長5年ぶり新作！「PT24/7」 が出ているぞ。俺も早速購入申し込んだ。レビューサイト今準備中だ。

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このページと合わせて見てみてくれ。

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　ビリーズブートキャンプは、「７日間集中ダイエット」を謳っているが、１日あたり３０〜１時間弱の運動で、７日間でいきなり身体が引き締まって、抜群のスタイルになるのはさすがに無理がある。そんなに簡単にやせたら苦労はしない。


　「７日間がんばったら、私もモデル体型！？」といったような劇的な効果を期待している人は、ビリーズブートキャンプを買ったら裏切られると思うよ。


　ただ、がんばってビリーズブートキャンプを続ければ、個人差はあるが、ちゃんと効果はでてくると思う。ビリーズブートキャンプを続けることで、筋肉量が増え、基礎代謝量も増え、痩せやすい（太りにくい）身体になっていくはずだ。

　また、ある程度身体を引き締める程度ならわりとすぐに効果が出やすいようだ。俺の彼女はビリっていたら、毎日していたわけでもないのに１，２週間ほどで気づいたらウエストにくびれができていたぞ。そこから先に進むのが大変だったりするんだが。


　ビリーズブートキャンプに加えて、食べ過ぎないようにしたり、ウォーキングしてみたりすることで、より早く結果を得られるようになると思うよ。。


　通販番組を見ると、肉体的な変化にばかり目がいくかもしれないが、俺がビリーズブートキャンプの一番の効果だと考えているのは、「精神面も鍛えられること」だ。


　つらいブートキャンプをビリーの言葉に励まされながら乗り越える。終わった後のビリーからの言葉に感動。またがんばろうと思える。　

　
　そうしていくうちに、肉体面より先に精神面により効果が出てくると思うんだよ。これは、マイクロダイエットのような代替食ダイエットやロデオボーイのようならくらくダイエットでは、なかなか得られない効果だな。


　ビリーズブートキャンプは心と身体を鍛えるエクササイズ。　本気で精神面から自分を変えて、きれいに・かっこよくなりたい人　キミはビリーとがんばってみよう！

●ビリーズブートキャンプにライバル登場！？
ターボジャムってどうよ

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