ビリーズ・ブートキャンプの良いところ

ビリーズ・ブートキャンプを実践してみて、良いと思ったところを挙げていく。

※現在、ビリーズブートキャンプ日本語版は販売されていないが、ビリー隊長5年ぶり新作！「PT24/7」 が出ているぞ。俺も早速購入申し込んだ。レビューサイト今準備中だ。

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このページと合わせて見てみてくれ。

⇒ビリーズ・ブートキャンプにライバル登場！？
ターボジャムってどうよ

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●キツイけれど楽しく頑張れる！
　ビリーズ・ブートキャンプはきついエキササイズだ。でも、ビリーと一緒ならきつくても楽しく頑張れるよ。

　最初はきついだけだが、慣れてくるとだんだん楽しくなってくるとはずだ。ビリーが側で教えてくれているとイメージして頑張ってみよう。

　恥ずかしがらず、声を出しながら（近所迷惑にならない程度に）やってみることも大切だよ。

　体重、体脂肪率、ウエストサイズといった数字で結果が出るとうれしいｋれど、、何回もやっていくことで今まで出来なかった動きがこなせるようになるとまたうれしく楽しい。そして、やる気がアップ⇒さらにがんばり効果もアップ！


●精神面も鍛えられる！
　ビリーズ・ブートキャンプを頑張っていくことにより、俺は精神面も鍛えられたと感じている。

　つらくて、もうやめたくなったときでも頑張って続けることで（まぁ、そこでがんばれたのもビリーのおかげなのだが）、自分に自信もついたよ。

　食べるだけでやせるといったようなダイエットでは、この効果は得られないんじゃないかな。

　ダイエットが長続きしない、一時的にはやせるけれどすぐにリバウンドしてしまう　そんな人を変えてくれるのがビリーズ・ブートキャンプだね。

　楽してやせたい　そんなだらけた心をビリーで変えてみようぜ！


●キックやパンチでストレス解消
　エクササイズの中にはキックやパンチも組み込まれている。やってると結構ストレス解消できると思うよ。


　そして、エクササイズを終えた後、ビリーたちと一緒に「ビクトリー！」すると本当に気持ちいいんだよ！嫌なことなんか吹っ飛ぶぜ！

●以上のような魅力があるのでビリーをやりたくなり、続けられるのだ
　夜もう寝ようと思っても、ビリーのＣＭ見ると、体がうずく。ビリーをやって、その楽しさ、気持ちよさを知ってしまったからね。エクササイズは続けていけることが大切なんだ。


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ターボジャムってどうよ

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