ブートキャンプライフに役立つアイテム　

※現在、ビリーズブートキャンプ日本語版は販売されていないが、ビリー隊長5年ぶり新作！「PT24/7」 が出ているぞ。俺も早速購入申し込んだ。レビューサイト今準備中だ。

ここでは、ビリーズブートキャンプ をやる上であると便利なアイテム達を紹介していく。

●ヨガマット

　

　マンションの下の階の人のことが気になり、ブートキャンプができないと言う人もいるはずだ。そんなときはヨガマットを敷いてみると騒音が軽減されるはずだ。ただ、マットを敷いても完全には消せないだろうから、注意は必要だ。
　
　床に寝て、腹筋運動するときもマットはあったほうがいいな。


●ウエイト（重り）


　手や足に重りをつけながらブートキャンプをやると、ただでさえきついブートキャンプが地獄と化す（笑）。俺は手に重りをつけて最終プログラムをやったら途中で泣きたくなったぜ。


●デジタルビデオカメラ

　自分がビリーをしているところを撮って、後で正しく動けているかチェックしてみるのもいいし、最初のころに撮った映像としばらくたってからの映像を比べて、自分の成長を感じるのもいいぞ！


●ビリーズ・ブートキャンプにライバル登場！？
ターボジャムってどうよ

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